Deteksi Dini Darah Rendah

Deteksi Dini Darah Rendah. Tekanan darah rendah atau hipotensi sering dianggap remeh karena tak ada pantangan dalan mengonsumsi makanan. Padahal, jika dibiarkan, darah rendah juga bisa menyebabkan kekurangan oksigen, kejang hingga kematian pada penderitanya. Dibandingkan hipertensi(tekanan darah tinggi), hipotensi masih “kalah gengsi”. Kebanyakan masyarakat menganggap bahwa hipotensi sebagai ‘penyakit bagus’. Hal ini dikerenakan penderita hipotensi cenderung tidak memiliki pantangan apa pun. Padahal, tidak demikian. Sebab darah rendah ternyata bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Hipotensi adalah keadaan tekanan darah bekerja di bawah 90/60 mmHg, padahal tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. Pada beberapa kasus, penderita akan merasa pusing dan pingsan. Ada pula kasus yang mengindikasikan kerusakan serius pada jantung, endokrin atau saraf.

Ada beberapa jenis hipotensi. Bila Anda duduk atau berbaring lama dan kemudian mendadak berdiri, tekanan darah akan turun mendadak. Ini dinamakan postural atau orthostatic hypotension dan umumnya diderita oleh yang berusia lanjut. Nila menyerang usia muda, hipotensi ini dinamakan neurakky mediated hypotension dan cenderung disebabkan oleh miscommunication sinyal antara jantung dan otak.

Ada pula postprandial hypotension, yaitu hipotensi yang terjadi setelah selesai makan dan biasanya ada pada mereka yang berusia lanjut. Jenis yang berikutnya adalah multiple system atrophy with orthostatic hypotension atau dikenal juga dengan nama sindrom shy-drager. Sindrom ini menyebabkan kerusakan agresif pada sistem saraf yang berfungsi mengendalikan tekanan darah, detak jantung, fungsi bernapas, dan pencernaan.

Seseorang dapat menjalani hidup normal tanpa menderita hipotensi jika tindakan pencegahan tertentu dilakukan tepat waktu. Untuk mencegahnya, disarankan untuk minum banyak cairan, mengonsimsi garam dalam jumlah yang cukup, dan latihan fisik secukupnya. Selanjutnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi.

Sejumlah tes dapat dilakukan untuk mengetahui gejala tekanan darah rendah seperti tes tekanan darah, tes darah, elektrokardiogram(EKG), dan ekokardiogram. Tujuan utama dari melakukan tes diagnose adalah untuk mengetahui penyebab utama tekanan darah rendah. Tindakan pencegahan dan pengobatan alami juga dapat dilakukan untuk menanggulangi dari kondisi tersebut.

Read More

Tips Merawat Gigi pada Balita

TipsMerawat Gigi pada Balita. Mengajarkan anak merawat gigi sejak dini adalah hal pisitif. Selain menjaga gigi tetap sehat, juga mencegah gigi mengalami kerusakan. Salah satu cara merawat gigi anak adalah rajin memeriksakan ke dokter gigi enam bulan sekali dan menghindarkan anak mengonsumsi makanan manis secara berlebihan.

 

 

Perawatan gigi sangatlah penting, khususnya di usia dini. Sebab, gigi yang sehat di usia masih balita akan sangat berpengaruh pada pertumbuhan gigi hingga dewasa. Usia 6 sampai 8 bulan adalah masa emas untuk memulai merawat gigi balita. Sebab, pada masa inilah, bayi kali pertama mengalami pertumbuhan gigi pertama. Pada masa bayi, gigi balita harus tetap dirawat dan dibersihkan. Salah satu caranya adalah dengan membersihkan gusinya dengan kain lembut atau kain kassa setelah menyusui. Ketika usia 1 tahun ke atas, seorang balita mulai tertarik pada makanan manis sperti permen, cokelat, dan lain-lain. Jika mengonsumsinya secara berlebihan tanpa dibarengi dengan rutin menggosok gigi, maka gigi si kecil akan rentan menglami kerusakan, mulai dari karies gigi hingga berlubang.

 

 

Plag atau sisa makanan pada gigi adalah oenyebab kerusakan pada gigi. Jika hal ini dibiarkan, akan membuat gigi kotor dan cepat membusuk. Akibatnya adalah gigi rusak seperti berlubang dan hitam. Untuk mengurangi kerusakan gigi, yang perlu dilakukan adalah dengan menghindarkan anak atau balita mengonsumsi makanan kaya gula. Sakit gigi akibat makanan manis biasanya ditandai dengan produksi air liur meningkat selama proses makan dan membantu menetralisir produksi asam serta ‘mencuci’ partikel-partikel makanan dari mulut. Untuk membuat gigi anak terjaga dan sehat, orang tua harus mebiasakan mengusap gusinya dengan kain basah dan membiasakan minumnya memakai gelas, bukan dengan sedotan ketika usianya sudah mencapai satu tahun.

Jangan biarkan bayi menyusu, terutama dari botol terlalu lama karena tidak baik untuk pertumbuhan giginya. Hindari membiarkan botol atau dot menempel pada mulutnya selama tidur. Biasakan anak sikat gigi dua kali sehari sebelum tidur dan sehabis makan. Biarkan anak-anak memilih sendiri skat gigi yang mereka inginkan, hal ini untuk memotivasi mereka rajin sikat gigi. Selain itu, periksakan gigi buah hati ke dokter gigi secara teratur, jangan hanya saat merasa sakit saja.

Read More

Cara Alami Melancarkan Asi

Cara Alami Melancarkan Asi. Pada dasarnya, setiap ibu punya kemampuan untuk memproduksi ASI (Air Susu Ibu). Namun karena kondisi tertentu, ASI menjadi tidak lancer bahkan tidak keluar sama sekali. Tapi dengan melakukan inisiasi menyusui dini berupa kontak kulit bayi baru lahir, akan menjadi salah satu solusi untuk memperlancar ASI. Bagi seorang ibu, memberikan asi eksklusif pada sang bayi menjadi kebanggan tersendiri, apalagi jika ASI yang diproduksi bsa keluar dengan lancer dan melimpah. Belum lagi manfaatnya, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif akan memiliki kekebalan tubuh lebih baik dan terhindar dari penyakit.

Namun, bagaiana jika keinginan tersebut tidak bisa dilakukan lantaran produksi ASI tak lancar? Dalam pembentukan ASI, proses yang dialami antara ibu menyusui satu dengan ibu menyusui lainnya itu sama saja. Yang dapat membedakan itu adalah status gizi yang dikonsumsi dan kesehatan ibu menyusui. Untuk itu, perlu diperhatikan beberapa cara yang harus dilakukan ibu menyusui untuk melancarkan produksi ASInya. Cara pertama yang harus diperhatikan ibu menyusui untuk memperlancar ASI adalah dengan cara melakukan inisiasi menyusui dini, dengan cara melakukan kontak kulit terlebih dahulu. Di sini bayi diharuskan menghisap terus menerus putting susu sang ibu. Dengan hisapan bayi tersebut, akan terjadi let down reflex(reflek oksitosin) yang dapat merangsang kelenjar air susu ibu sehingga ASI yang diproduksi menjadi lancar. Selain beberapa sentuhn itu, ibu menyusui juga dapat melakukan relaksasi. Ibu menyusui harus dalam kondisi tenang, tidak memiliki tekanan, mendapat dukungan suami, keluarga dan orang-orang terdekat.

Ibu menyusui juga harus minum air putih yang banyak, minimal 8 gelas per hari. Selain itu ibu menyusui juga harus memperhatikan makanan yang dimakan. Makanlah makanan yang bergizi seimbang dilengkapi dengan protein, sayur, dan buah.

Dalam memnyusui bayi, fisik dan psikis ibu juga harus diperhatikan. Tak jarang, ada beberapa ibu yang setelah melahirkan mengalami depresi yang sering disebut baby blues syndrome. Jika ibu menyusui mengalami depresi pasca melahirkan, yang ditakutkan ASI yang diproduksi oleh ibu menyusui tidak akan berproduksi dengan baik. Selain itu, support dari suami dapat mempengaruhi kondisi psikis ibu. Bantuan suami tersebut seperti menggendong bayi, memandikan bayi, membantu menidurkan bayi, bahkan memperhatikan sang istri pasca melahirkan. Dengan perhatian-perhatian tersbut, istri akan merasa dirinya tenang, sehingga ibu senang dapat memberikan ASI pada basyi secara eksklusif.

Demikian cara alami melancarkan ASI, semoga dapat membantu untuk ibu-ibu menyusui.

Read More

7 Tips Merawat Telinga si Kecil

7 Tips Merawat Telinga si Kecil. Telinga salah satu organ penting yang harus dijaga. Karena itu, bersihkan telinga anak minimal satu minggu sekali. Caranya pun juga tidak boleh asal, tidak boleh terlalu dalam, dan tentunya dengan alat yang tepat. Kelancaran tumbuh kembang anak tentu juga dipengaruhi oleh indera yang menunjang perkembangannya, salah satunya adalah telinga. Telinga berperan penting dalam komunikas sehari-hari. Ketika anak bisa mendengar dengan baik, maka proses belajarnya menjadi lebih baik. Karena itu, perawatan bagi organ yang satu ini juga harus dilakukan. Berikut beberapa tips dalam merawat telinga pada anak yang harus diperhatikan.

Bersihkan Teratur

Tips merawat telinga pada anak yang pertama adalah membersihkan telinga secara teratur seminggu sekali, jangan terlalu sering. Gunakan cutton bud yang sesuai ukuran telinga anak kecil.

Jangan Terlalu Dalam

Tips merawat telinga pada anak yang kedua adalah jangan memasukkan terlalu dalam ketika membersihkan. Karena hal ini menyebabkan serumen atau kotoran telingan malah terdorong makin ke dalam. Sebenarnya serumen ini akan secara alami keluar ketika mandi atau keramas bersamaan dengan pengelupasan kulit liang telinga.

Saat Usia Bayi

Ketika usia bayi, cukup bersihan bagian luar telinga anak dengan tisu atau handuk. Baru ketika anak sudah bisa kooperatif ketika dibersihkan, lakukan pembersihan dengan cutton bud. Karena jika anak masih rewel dan orang tua memaksa, dikhawatirkan akan melukai liang telinga. Sementara itu, bagi anak yang belum bisa dibersihkan dengan cutton bud, Anda bisa meminta bantuan dokter untuk membersihkan telinga anak enam bulan sekali.

Bantuan Dokter

Tips merawat telinga pada anak yang berikutnya adalah meminta bantuan dokter apabila produksi kotoran terlalu banyak sehingga menyebabkan liang telinga tertutup. Selain itu, obati infeksi saluran nafas dengan baik untuk mencegah timbulnya infeksi telinga yang disebabkan oleh infeksi saluran nafas tersebut.

Posisi Menyusui

Pada bayi, saat menyusui baiknya posisi ibu duduk agar kepala bayi datar. Hal ini mecegah air susu masuk ke bagian telinga dan membuat telinga tidak steril.

Hindari Tempat Bising

Tips merawat telinga pada anak yang keenam adalah hindari bermain di arena yang memiliki tingkat kebisingan tinggi berlama-lama. Hindari pula penggunaan obat tetes telinga yang bukan dari anjuran dokter. Karena pemberian obat tetes yang tidak tepat bisa menyebabkan kerusakan pada saat oendengaran.

Gangguan Telinga

Tips merawat telinga pada anak yang terakhir adalah waspadai gangguan pendengaran pada anak. Biasanya mereka susah untuk mengatakan apabila ada gangguan pada telinganya. Karena itu, Anda harus lebih memperhatikan gejalanya. Missal, ketika anak berbicara dengan suara keras atau menonton televise dengan volume yang terlalu keras, maka Anda harus mulai curiga adanya gangguan.

Demikian beberapa tips untuk merawat telinga pada anak, semoga bisa bermanfaat.

Read More

Mendeteksi Gejala Demam Berdarah

Mendeteksi GejalaDemam Berdarah. Penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD) setiap saat terus mengancam masyarakat Indonesia. Penyakit yang bisa menjadi sangat fatal ini dapat terjadi setiap saat tidak melihat musim, meskipun kasusnya meningkat dalam bulan-bulan tertentu. Dalam beberapa hari, bahakan dalam hitungan jam penderita bisa masuk dalam keadaan kritis. Kecemasan para orang tua semakin meningkat, bila anaknya mengalami panas badan apa pun penyebabnya. Gejala DBD kadang rancu dengan gejala penyakit lainnya, karena itu sengkali dianggap remeh. Akibatnya, seseorang dengan DBD terlambat ditolong, bahkan dapat mengakibatkan kematian.

Foto By : www.deherba.com

Gejala umum penyakit demam berdarah adalah demam tinggi. Dokter spesialis anak RSUP Kariadi Semarang, dr MM DEAH Hapsari SpA(k) mengatakan bahwa masyarakat awam, bahkan seorang dokter ahli pun kadang sulit mendeteksi lebih awal diagnosis DBD. Gejala awal DBD tidak khas, hampir semua infeksi akut pada awal penyakitnya menyerupai DBD. Hapsari menuturkan, dengan adanya virus DBD dalam tubuh manusia, tubuh akan member reaksi. Bentuk reaksi tebuh terhadap virus ini pada anak akan berbeda. Bentuk reaksi pertama adalah pada pembuluh darah kecil di kulit berupa gejala ruam (rash). Bentuk reaksi kedua terjadi gangguan fungsi pembekuan darah sehingga menimbulkan pendarahan. Bentuk reaksi ketiga adalah terjadinya kebocoran pada pembuluh darah. “Gejala-gejala klinik DBD secara umum dapat berupa demam, nyeri pada seluruh tubuh, ram, dan pendarahan. Demam terjadi pada infeksi virus dengue ini timbul mendadak, tinggi (dapat mencapai 39-40 derajat celcius) dan dapat disertai menggigil,” papar Hapsari. Hapsari menambahkan, tetapi ada bebrapa karakteristik klinis yang bisa diamati untuk mencurigai penyakit DBD. Beberapa gejala yang diwaspadai adalah bila panas yang timbul mendadak, langsung tinggi di atas 39 derajat celcius. Begitu mendadaknya, terkadang saat anak berangkat sekolah dalam keadaan sehat. Namun ketika pulang sekolah anaknya sudah mengeluh panas dan ternyata panasnya langsung tinggi. Pada saat anak mulai panas ini biasanya sudak tidak mau bermain.

Menurut Hapsari, tanda bahaya yang harus diketahui pada penyakit DBD adalah tanda pendarahan kulit (bintik merah), hidung, gusi atau berak darah warna kehitaman dan berbau. Tanda bahaya lainnya adlaah bila panas berangsur dingin, tetapi anak tampak lemas dan pada perabaan dirasakan ujung-ujung tangan atau kaki dingin. Gejala yang ini sering dianggap sembuh, padahal merupakan tanda bahaya. “ Tanda bahaya lain yang menyertai adalah penampilan anak tampak sagat gelisah, kesadarannya menurun, kejang, dan napas sesak. Pada keadaan tesebut penderita harus segera dibaw ke dokter. Bila terlambat akan menimbulkan komplikasi yangberbahaya seperti shock, pendarahan kepala, pendarahan hebat di seluruh tubuh (DIC) datau gangguan fungsi otot jantung,” papar Hapsari.

Hapsari menuturkan, pada banyak kasus yang terjadi, DBD sering berujung pada kematian. Banyaknya kasus kematian yang terjadi seringkali diakibatkan karena ketidak tahuan dan lambannya penanganan penderita sehingga begitu penderita dibawa ke ruma sakit, kondisinya sudah parah. Sebenarnya tidak ada pengobatan yang spesifik atau pn vaksin untuk demam berdarah. “Oleh karena itu, pengobatan terhadap penyakit ini, terutama ditujukan untuk mengatasi pendarahan, mencegah/mengatasi shock/pre-shock, yaitu dengan mengusahakan agar penderita banyak minum, bila perlu pemberian cairan infuse,” tambahnya.

Sumber : Tabloid Nurani

Read More

Atasi Stres Agar Tak Berujung Pada Penyakit

Atasi Stres Agar Tak Berujung Pada Penyakit. Stres yang berkepanjangan dan terus menerus akan berakibat pada penyakit fisik yang diderita seseorang. Beberapa macam gangguan kesehatan akibat stress adalah hipertensi, jantung, gangguan pencernaan hingga kanker. Oleh sebab itu, dibutuhkan kesadaran diri dan penanganan yang tepat untuk mengatasi stress agar tak menimbulkan penyakit.

 foto By : merdeka

Istilah stress seringkali kita dengar sehari-hari. Stres merupakan reaksi fisiologis dan psikologis terhadapa pemenuhan keinginan. Ketika keinginan tersebut tak tersampaikan, maka akan muncul kesenjangan yang pada akhirnya akan berpengaruh oada kondisi psikologis seseorang. Dr. lokito, D Ang SpKJ mengatakan, bila setiap orang pasti mengalami kondisi stress. “Stress yang dimaksud di sini merupakan kondisi stress yang normal. Misalnya ketika sesorang sedang menunggu dan orang yang ditunggu tidak kunjung datang, maka kecenderungan Anda akan merasa kesal dan rasa kesal akan meningkat menjadi stress,” jelasnya. Ia pn melanjutkan, meskipun stress bisa dikatakan nrmal, namun Anda perlu mewaspadai bila stress terjadi dengan intensitas sering. “Kondisi tersebut akan mengarah pada kondisi stress yang patalogis”, ujarnya. Dr Lokito pun menjelaskan, stress patalogis ditandai dengan mulai munculnya emosi dalam tubuh. Semisal sering marah, mudah tersinggung, sulit konsentrasi, insomnia, hingga pada adanya gangguan pencernaan seperti munculnya maag. Psikiater RS Mitra Keluarga Surabaya ini lantas mengatakan, stress patalogis ini bisa meningkat menjadi stress kronis bila seseorang seing mengalami stres. Bila Anda dalam kondisi ini, dr Lokito menyarankan untuk lebih berhati-hati. Sebab akan bisa berdampak pada munculnya gangguan kesehatan.

Cara mengatasi stress yang utama adalah mengenali kondisi stress diri sendiri. Dengan menyadari kondisi stress tersebut akan ditemukan penyebab-penyebab stress muncul dan akan ditemukan pula bagaimana cara mengatasi stress sesuai dengan kebutuhannya. Setelah Anda menyadari  kondisi stress, arulah identifikasi pemicunya, kira-kira aoa yang akan membuat Anda menjadi stress. Dari identifikasi tersebut Anda akan bisa menentukan cara yang tepat untuk mengurangi, bahkan menghilangkan stress yang sedang dialami.

Berikutnya untuk mengatasi stress adalah perlunya melakukan relaksasi. Relaksasi ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan. Buatlah se-enjoy mungkin dengan cara apapun, tetapi masih dalam koridor relaksasi yang positif. Selain mengatasi stress dari diri sendiri seperti tersebut, bila perlu juga diberikan beberapa terapi psikiatri untuk mengatasi stress ini, seperti kognitif behavior teraphy. Terapi ini mengacu pada proses mengubah cara pandang individu. Tak hanya itu saja, sesorang yang sedang mengalamai stress juga membutuhkan lingkungan sekitar ( family theraphy ) terutama keluarga dan teman terdekat.

Foto By : female.kompas

Meskipun wajar, sebenarnya stress bisa dihindari sedini mungkin. Bagi wanita karier, dibutuhkan rasa senang dan enjoy dalam setiap pekerjaan yang akan dihadapinya. Selain tiu, pembagian waktu yang baik agar peran di rumah dan di kantor tetap seimbang juga dibutuhkan agar stress tak sering melanda pada diri Anda.

Read More

Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan

Ada yang pernah mendengar nama buah ciplukan? mungkin jarang orang mendengarnya, namau bagi saya yang tinggal di desa, buah atau tanaman ini sudah biasa saya dengar. Namun baru akhir-akhir ini saja setelah saya membaca dari beberapa media ternyata buah ciplukan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bagi yang belum tahu Ciplukan adalah salah satu tumbuhan semak semusim, dan tergolong sebagai tanaman liar. Ciplukan biasanya tumbuh begitu saja diwilayah tanah-tanah kosong yang bertanah lembab namun tidak becek. Kalau anda mencari tanaman ciplukan, datanglah ke pinggir-pinggir lapangan, pinggir sungai, kebun, tanah kosong hingga sawah yang sedang ditanami kacang tanah atau kedelai. Ketinggian tanah yang baik untuk ciplukan tumbuh adalah sekitar 0-1.800 meter di atas permukaan laut. 

Tanaman ciplukan tumbuh tegak dengan tinggi tanaman antara sekitar 30 cm sampai 50 cm. Batangnya berwarna hijau persegi, dan bercabang. Daun berseling dan berlekuk, bertangkai 7-25 mm, dengan bentuk bulat telur memanjang dan ujungnya lancip. Ukuran panjang 3,5-10 cm dan lebar 2,5 cm. Pada permukaan daun bagian atasa berwarna hijau,  dan permukaan bawah berwarna hijau muda dan berambut halus. Bunga buah keluar dari pangkal, buahnya berbentuk seperti lampion atau lentera, bila sudah masak berwarna kuning, rasanya manis agak keasam-asaman. Ciplukan ini memang bisa kita temui dimana saja diseluruh nusantara, namun Asal tanaman ciplukan ini sebenarnya dari daerah tropis di Amerika latin. 

Ciplukan atau dengan nama botanikalnya adalah physallis peruviana.L, dan masuk dalam satu keluarga tanaman Solanaceae termasuk terong. Ciplukan banyak memiliki nama berbeda tiap daerah, yaitu keceplokan, ciciplukan, kopok-kopokan (Bali), cecendet, cecenet (Sunda), nyornyoran (Madura), Leletokan (Minahasa), Kenampok (sasak), dan lapunonat (Tanimbar, Seram). - See more at: http://www.tipscaramanfaat.com/khasiat-manfaat-tanaman-ciplukan-371.html#sthash.VnRq8S7F.dpuf

Kandungan kimiawi , Khasiat dan manfaat tanaman ciplukan untuk pengobatan berbagai penyakit

Kandungan kimiawai pada Ciplukan seperti chlorogenik acid, asam sitrun dan fisalin. Selain itu, buahnya juga mengandung asam malat, alkaloid, tanin, kriptoxantin, vitamin C dan gula, juga elaidic acid. Secara klinis senyawa kimia pada ciplukan telah diuji dilaboratorium, dan dipercaya dapat  menyembuhkan berbagai penyakit. Senyawa kimia tersebut memiliki sifat, antara lain sebagai analgetik, peluruh air seni, menetralkan racun (detoksifikasi), dan  meredakan batuk. Dalam farmakologi Cina, tumbuhan ini diyakini memiliki rasa pahit dan sifat menyejukkan. Semua bagian dari tanaman ciplukan dapat digunakan, yaitu mulai dari akar, daun, dan buahnya.  Ciplukan ini walaupun terasa pahit jika digunakan obat oral, namun tidak mempunyai efek berbahaya atau tidak mengandung zat racun.

Berikut Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan

1. Menyembuhkan Influenza dan Sakit Tenggorokan.

Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan yang pertama adalah untuk meredakan penyakit Flu dan sakit tenggorokan. Caranya adalah :
Ambil seluruh pohon ciplukan, termasuk akar dan dibersihkan, lalu dipotong-potong dengan ukuran 3-4 cm dan dijemur, lalu dibungkus kembali agar tidak lembab lagi. Jika akan menggunakan sebagai obat, ambil kira-kira  9-15 gram dan direbus, kemudian air rebusannya diminum. Lakukan sebanyak 3 kali sehari.

Resep ini juga berlaku untuk mengobati beberapa penyakit,  seperti: batuk rejan (pertusis), bronchitis (radang saluran napas), gondongan (paroritis), pembengkakan buah pelir (orchitis).

2. Mengobati Kencing manis (diabetes).

Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan berikutnya adalah untuk mengobati kencing manis atau diabetes. Cara meramunya sama dengan nomor satu. Hanya saja pada saat merebus, dilakukan dengan 2 gelas air, dan hingga air tersisa menjadi 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum sekaligus pada pagi hari. Ampasnya bisa direbus sekali lagi, guna diminum pada sore harinya.

3. Mengobatai sakit paru-paru.

Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan yang ketiga adaah mengobati sakit pau-paru. Sama dengan nomor satu. Saat merebus, gunakan 3-5 gelas air. Setelah mendidih, dinginkan dan saring, minum airnya 3 kali sehari.

4. Mengobati penyakit Ayan.




Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan  berikutnya adalah mengobati penyakit ayan. Caranya adalah :
Buah Ciplukan 8 sampai 10 butir dimakan setiap hari.

Selain untuk penyakit dalam, Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan adalah bisa digunakan sebagai obat luar.

Cara pemakaian:

1. Mengobati Bisul. Daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci bersih lalu digiling halus. Turapkan pada bisul, lalu dibalut. Diganti 2 kali sehari

2.Mengobati Borok. Daun Ciplukan sebanyak 1/2 genggam dicuci lalu digiling halus. Tambahkan air kapur sirih secukupnya, lalu diturapkan ke borok. Ganti 2 kali sehari.

Nah itu lah bebrapa Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan apabila anda mengalami sakit-sakit seperti di atas, Anda bisa coba memanfaatkan buah ciplukan sebagai obat herbal.

"Hanya saja memang karena Ciplukan itu pahit rasanya, perhatikan dosis penggunaannya. Agar tidak pahit terus,” jelas dr.Setiawan Dalimartha, pakar tanaman obat yang juga praktek melayani pasien dengan metode herbal. 

 

Memang buah ciplukan yang sudah matang rasanya asam manis dan enak, namun tak hanya itu saja karena daun, buah, batang dan akarnya berkhasiat obat atau memiliki daya menyembuhkan. - See more at: http://www.tipscaramanfaat.com/khasiat-manfaat-tanaman-ciplukan-371.html#sthash.VnRq8S7F.dpuf

Ciplukan atau dengan nama botanikalnya adalah physallis peruviana.L, dan masuk dalam satu keluarga tanaman Solanaceae termasuk terong. Ciplukan banyak memiliki nama berbeda tiap daerah, yaitu keceplokan, ciciplukan, kopok-kopokan (Bali), cecendet, cecenet (Sunda), nyornyoran (Madura), Leletokan (Minahasa), Kenampok (sasak), dan lapunonat (Tanimbar, Seram). - See more at: http://www.tipscaramanfaat.com/khasiat-manfaat-tanaman-ciplukan-371.html#sthash.VnRq8S7F.dpuf

Ciplukan atau dengan nama botanikalnya adalah physallis peruviana.L, dan masuk dalam satu keluarga tanaman Solanaceae termasuk terong. Ciplukan banyak memiliki nama berbeda tiap daerah, yaitu keceplokan, ciciplukan, kopok-kopokan (Bali), cecendet, cecenet (Sunda), nyornyoran (Madura), Leletokan (Minahasa), Kenampok (sasak), dan lapunonat (Tanimbar, Seram). - See more at: http://www.tipscaramanfaat.com/khasiat-manfaat-tanaman-ciplukan-371.html#sthash.VnRq8S7F.dpuf

Ciplukan atau dengan nama botanikalnya adalah physallis peruviana.L, dan masuk dalam satu keluarga tanaman Solanaceae termasuk terong. Ciplukan banyak memiliki nama berbeda tiap daerah, yaitu keceplokan, ciciplukan, kopok-kopokan (Bali), cecendet, cecenet (Sunda), nyornyoran (Madura), Leletokan (Minahasa), Kenampok (sasak), dan lapunonat (Tanimbar, Seram). - See more at: http://www.tipscaramanfaat.com/khasiat-manfaat-tanaman-ciplukan-371.html#sthash.VnRq8S7F.dpuf

Read More

Tips Mencegah Berbagai Penyakit Di Musim Hujan

Assalamualaikum teman, ini posting resmi pertama kali hehe. Saat posting ini sedang musim hujan, jadi untuk memulai mengisi blog ini saya akan berbagi tentang Tips dan Trik Cara Mencegah Penyakit Di Musim Hujan.

 Foto By : Pekanbaru.co

Ya  memang musim penghujan seperti ini bisa menimbulkan berbagai macam penyakit apabila daya tahan tubuh kita tidak cukup kuat untuk menangkal virus-virus berbahaya. Berikut Cara Sederhana untuk menangkal berbagai macam penyakit di musim hujan.

1. Makan sayur dan buah

Foto By : veemarket.co.id

Tips mencegah berbagai penyakit saat musim hujan yang pertama adalah makan sayur dan buah. Sayuran dan buah-buahan banyak mengandung vitamin, sehingga baik untuk tubuh anda. Sayuran hijau berkhasiat melindungi anda dari masalah infeksi penyakit kronis. Tidak hanya dimusim hujan, konsumsilah sayur dan buah setiap saat walaupun tidak musim hujan.

2. Minum air putih banyak-banyak

Foto By : blog.tokopedia.com

 

Tips mencegah berbagai penyakit saat musim hujan yang kedua adalah minum air putih yang banyak. Ada mitos mengatakan, “Jangan minum air banyak-banyak, nanti flu”. Mitos demikian tidaklah benar. Air putih dapat mencegah anda dari dehidrasi dan dapat membantu menghadapi penyakit. Minum air putih banyak-banyak juga dapat membantu membersihkan penyakit dari tubuh anda melalui sistem ekskretoris Anda. Sebaiknya anda minum air putih minimal 2 liter per hari.

3. Konsumsi Vitamin C

Foto By : rubyrockets.com

Tips mencegah berbagai penyakit saat musim hujan yang ketiga adalah mengonsumsi Vitamin C. Vitamin C secara ampuh dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda dari penyakit. Vitamin C dapat anda peroleh dari buah-buahan ataupun suplemen vitamin.

4. Siapkan Aksesoris Hujan

Foto By : google

Tips mencegah berbagai penyakit saat musim hujan yang keempat adalah menyiapkan aksesori hujan. Cara yang paling efektif untuk tidak sakit selama musim hujan adalah dengan memakai perlengkapan hujan seperti payung, mantel hujan atau jaket bertudung, dan sepatu waterproof. Jika Anda memiliki satu set lengkap aksesoris hujan tersebut, kemungkinan untuk terserang sakit benar-benar berkurang. Memang agak ribet untuk dibawa-bawa, tapi Anda bisa meninggalkannya di sekolah atau loker kantor, jika tidak hujan.

5. Segera Mandi ketika Anda kehujanan

Foto By : vevnews.blogspot.com

Tips mencegah berbagai penyakit saat musim hujan yang kelima adalah mandi setelah kehujanan. Penyakit berkembang ketika tubuh Anda mengalami perubahan drastis pada suhu. Mandi menstabilkan suhu dingin yang dibawa oleh tetes hujan kemudian memberlakukan kembali perubahan secara bertahap ke suhu normal Anda begitu Anda mengeringkan diri Anda.

6. Jauhi makanan pedas

Foto By : obatobat.com

Tips mencegah berbagai penyakit saat musim hujan yang keenam adalah menghindari makanan pedas. Konsumsi makanan pedas berlebih di musim hujan sangat mempengaruhi pencernaan Anda. Tak ayal, diare menyerang Anda karena pengaruh faktor makanan pedas berlebihan.

7. Bersihkan Tangan

Foto By : www.mausehat.com

Tips mencegah berbagai penyakit saat musim hujan yang terakhir adalah rajin membersihkan tangan. Tangan merupakan media pertukaran virus dan penyakit, karena tangan merupakan bagian tubuh yang penting dan sering melakukan kontak dengan orang lain. Untuk mencegah berpindahnya virus dan penyakit, sebaiknya anda harus sering-sering mencuci tangan anda. Untuk menjaga diri aman, bersihkan tangan Anda secara teratur dan selalu membawa pembersih tangan.

Sekian posting pertama saya,,semoga bermanfaat..jangan lupa komen ya hehe

Wassalam.

Read More